При долгом сидении нужно обязательно двигаться, чтобы не нарушать кровоток и снижать статическую нагрузку на позвоночник и мышцы. С механизмом качания можно двигаться в кресле, не вставая. Спинка и сиденье будут повторять ваши движения.
Чтобы не создавать излишнюю нагрузку на ноги при работе сидя, важно правильно настроить высоту сиденья. Правильное положение ног: стопы полностью стоят на полу, нога согнута в колене под углом 90°.