Выбор подходящего матраса — задача непростая. От правильного решения зависят качество сна и здоровье человека. Современный рынок предлагает огромный ассортимент матрасов разных типов, форм, конструкций. Как же сделать оптимальный выбор, чтобы матрас служил долго и полностью оправдывал своё предназначение?

В этой статье мы подробно рассмотрим все аспекты выбора матраса

Типы матрасов

На сегодняшний день существует несколько основных типов матрасов. Рассмотрим их подробнее.

Пружинные матрасы

В таких матрасах в качестве основы используются металлические пружины. Различают несколько видов пружинных блоков:

• Боннель — пружины здесь связаны между собой и зависимы друг от друга. При сжатии одной, сжимаются соседние. Такие матрасы достаточно дешевые, но быстро прогибаются и могут начать скрипеть.
• Независимые пружины — каждая пружина здесь заключена в отдельный чехол и работает сама по себе. Такой матрас лучше других подстраивается под контуры тела.
• Матрасы с пружинами типа «пружинный блок» подойдут людям с весом свыше 110 кг.

Пружинные матрасы обычно тяжёлые и довольно толстые. Зато они хорошо пропускают воздух и на них не жарко спать. Средний срок службы такого матраса составляет около 7-10 лет.

Беспружинные матрасы

Здесь в качестве основы используются различные виды наполнителей: пенополиуретан, латекс, войлок и другие. Как правило, применяется комбинация нескольких материалов.

Основными достоинствами беспружинных матрасов являются:

• Хорошая адаптация к форме тела
• Возможность скатывания в рулон для транспортировки
• Более долгий срок службы (до 15 лет)

Недостатком может быть повышенное теплообразование из-за отсутствия воздушных каналов. Поэтому материалы нужно подбирать с учётом этого фактора.

Двусторонние матрасы

Это разновидность матрасов, у которых одна сторона отличается по жёсткости от другой. Как правило, одна сторона мягкая, а другая более плотная и жёсткая.

Преимущества двусторонних матрасов:

• Возможность менять жёсткость переворачиванием матраса
• Экономия средств, так как не нужно покупать сразу два матраса
• Возможность использования для детей и взрослых

Такие матрасы удобны при смене сезонов — летом используется более жёсткая сторона, зимой — мягкая и тёплая.

Детские матрасы

Для детских кроваток и кроватей подбираются специальные матрасы.

Особенности детских матрасов:

• Повышенная жёсткость — это необходимо для правильного формирования детского позвоночника
• Гипоаллергенные и натуральные материалы, безопасные для здоровья ребёнка
• Возможность использования с двух сторон — мягкой для комфорта и жёсткой для ортопедического эффекта
• Соответствие размерам детской кроватки.

Наполнители матрасов

От того, из какого материала сделан наполнитель матраса, зависят его свойства: прочность, ортопедический эффект, воздухопроницаемость, срок службы и другие характеристики.

Современные матрасы могут иметь следующие виды наполнителей.

Пенополиуретан

Эластичный синтетический материал с эффектом памяти. Быстро восстанавливает форму после снятия нагрузки. Выпускается разной плотности — чем выше, тем жёстче матрас. Оптимальная плотность для круглогодичного использования — 4-5 единиц.

Хорошо подходит людям с аллергией, так как гипоаллергенен. Но имеет повышенное теплообразование, поэтому для жаркого климата не лучший выбор.

Латекс

Природный или синтетический каучук. Обеспечивает отличную поддержку тела за счёт высокой эластичности. Бывает из смеси латекса с пенополиуретаном. Менее долговечен, зато дешевле натурального латекса.

Отлично подходит для людей с проблемами со спиной. Не вызывает аллергии. Хорошо пропускает воздух, на нем не жарко.

Кокосовая койра

Жёсткий наполнитель из прессованного кокосового волокна. Обеспечивает хорошую вентиляцию матраса. Для повышения прочности койру обрабатывают натуральным латексом. Такие матрасы служат до 15 лет.

Конский волос

Наполнитель из гривы и хвоста лошадей. Отличается хорошей воздухопроницаемостью и теплорегуляцией. По жёсткости уступает кокосовой койре, поэтому матрасы с конским волосом чуть мягче. Не вызывает аллергии.

Войлок

Теплоизоляционный материал из шерсти. Часто используется как дополнительный слой в матрасах. Хорошо сохраняет тепло, практичен и долговечен. Но может вызывать аллергию на шерсть у предрасположенных людей.

Как видно из обзора, все материалы имеют свои особенности. Главное — правильно подобрать наполнитель под свои потребности.

Обивка матраса

Помимо наполнителя, важную роль играет материал верхнего покрытия (обивки) матраса.

Обивка выполняет несколько функций:

• Защищает наполнитель от загрязнений и влаги.
• Создаёт дополнительный комфортный слой.
• Определяет гигиеничность и внешний вид матраса.

Основные материалы для обивки:

• Хлопок — натуральный и гипоаллергенный материал. Дышащий и приятный для тела.
• Лён — экологичное растительное волокно. Обладает антибактериальными свойствами.
• Шёлк — натуральный материал. Отличается повышенной мягкостью и комфортом. Дороже других вариантов.
• Сатин, жаккард — плотные хлопковые ткани. Выглядят роскошно, служат долго.
• Кожа — естественный, дышащий материал. Гипоаллергенна, роскошно смотрится.
• Искусственная ткань — самый бюджетный вариант обивки. Менее долговечна, чем натуральные ткани.

Как видно, выбор обивки зависит от бюджета и предпочтений. Главное, чтобы материал был качественным, приятным на ощупь и гипоаллергенным.

Жёсткость матрасов

Один из ключевых параметров при выборе матраса — это уровень его жёсткости. От этого напрямую зависит ортопедический эффект и правильная поддержка позвоночника.

Жёсткость матрасов измеряется в единицах, которые обозначаются HRC (от англ. Hardness Rating Control).

Существует несколько градаций жёсткости:

• Мягкие — HRC 1-2, рекомендуются для детей и людей с небольшим весом.
• Средние — HRC 3-4, подойдут для большинства взрослых.
• Жёсткие — HRC 5-7, рекомендуются при проблемах со спиной и лишнем весе.

Правильная жёсткость матраса зависит от:

• возраста человека,
• веса и роста,
• особенностей здоровья, в том числе наличия проблем с опорно-двигательным аппаратом

Жёсткость матраса регулируется за счёт следующих основных наполнителей:

• Пенополиуретан — его плотность измеряется в единицах PCF. Чем выше показатель, тем плотнее и жёстче получается матрас.
• Латекс — жёсткость зависит от процентного содержания натурального латекса. Чем его больше, тем жёстче матрас.
• Кокосовая койра — очень жёсткий натуральный материал. Чем больше его в наполнителе, тем выше общая жёсткость.
• Конский волос — отличается средней жёсткостью по сравнению с койрой. Регулирует жёсткость в мягкую сторону.
• Пружины — их жёсткость зависит от толщины проволоки и количества витков. Чем толще и меньше витков — тем жёстче пружина.
• Войлок, хлопок — мягкие наполнители, снижающие общую жёсткость матраса.

Комбинирование этих материалов в разных пропорциях и позволяет регулировать уровень жёсткости готового изделия.

Размеры матрасов

Матрас должен идеально подходить по размерам к кровати, на которой он будет использоваться.

Стандартные размеры матрасов для взрослых:

• 90х190 см — односпальный;
• 120х190 см — полутораспальный;
• 140х190 см — двуспальный;
• 160х190 см — экстра-двуспальный;
• 180х190 см — семейный.

Детские матрасы имеют размер:

• 120х60 см для детских кроваток.
• 90х190 см для подростковых кроватей.

При выборе матраса учитывайте:

• Ширина матраса должна позволять комфортно уместиться и ворочаться во сне.
• Длина должна быть не меньше роста человека.
• Матрас не должен выступать за края кровати.

Если вы планируете использовать матрас на нестандартной кровати, его придётся изготовить на заказ под конкретные размеры.

Выбор матраса для семейной пары

Чтобы выбрать матрас, который подойдёт двум людям, стоит учесть несколько нюансов:

Размер

Для пары оптимальный размер матраса — не менее 160х200 см. Это позволит комфортно выспаться даже при активном сне.

Жёсткость

Если разница в весе партнёров небольшая, можно выбрать матрас с единой средней жёсткостью. При разнице от 20 кг лучше матрас с разной жёсткостью для каждой половины.

Материал

Латекс, качественный пенополиуретан, независимые пружины — идеальный выбор для семейного матраса, так как они минимизируют передачу движений.

Двусторонний матрас

Хорошее решение, если вторая сторона отличается по жёсткости. Тогда каждый может спать на своей оптимальной стороне.

Перед покупкой обязательно "протестируйте" матрас вдвоём, чтобы убедиться в отсутствии эффекта "качелей" при движении одного из партнёров.

При выборе матраса для пары главное — учесть потребности и комфорт каждого. Тогда сон будет крепким и приятным для обоих.

Ортопедические матрасы

Это специальные матрасы, предназначенные для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы.

От обычных матрасов ортопедические отличаются:

• Повышенной жёсткостью, которая обеспечивается за счёт наполнителей. Анатомическим дизайном с выраженными зонами под голову, плечи, поясницу. Использованием ортопедических материалов вроде латекса. Наличием добавок, улучшающих кровообращение.

Ортопедические матрасы рекомендуются людям:

• С остеохондрозом, сколиозом и другими проблемами позвоночника.
• Перенесшим травмы спины.
• Страдающим от болей в шейном или поясничном отделе, суставных болей в области плеч, бёдер или колен.

Перед выбором ортопедического матраса обязательно проконсультируйтесь с врачом. Правильно подобранный ортопедический матрас позволит избавиться от болей в спине и улучшить самочувствие.

Дополнительные эффекты матрасов

В матрасах часто рекламируют различные дополнительные эффекты. Давайте разберём, насколько они полезны.

Массажный эффект — обычно создаётся за счёт выемок на поверхности. Но ощущение массажа нивелируется наматрасником и постельным бельём. Эффект скорее маркетинговый.

Пропитки с эфирными маслами — якобы обеспечивают ароматерапию и оздоровление. На практике запах быстро выветривается, а пользы для здоровья никакой.

Ионизация — это обработка материалов ионами серебра или меди. Должна придавать антибактериальный эффект. Но исследования не подтверждают снижения микробов в реальных условиях использования.

Турмалиновое волокно — отводит статическое электричество. Но современные материалы и так не накапливают значительный статический заряд.

Витаминные добавки — такие как витамин E. Вшитые в ткань, витамины сохраняют свои свойства очень недолго.

Охлаждающий гелиевый слой — должен создавать прохладу, но быстро высыхает и теряет эффект.

Таким образом, многие дополнительные опции носят скорее рекламный характер. Лучше выбирать матрас с качественными базовыми характеристиками, нежели переплачивать за сомнительные нововведения.

Как понять, что пора покупать новый матрас

Вот возможные признаки того, что пора покупать новый матрас:

• На матрасе появились заметные вмятины, которые не исчезают после вставания. Это говорит об утрате эластичности наполнителя.
• Вы чувствуете пружины или другие элементы конструкции сквозь матрас. Значит, верхние слои сильно износились.
• Матрас начал поскрипывать при малейшем движении. Это может сигнализировать о поломке пружин или каркаса.
• Участились аллергические реакции во время сна. Скорее всего, виной тому скопившаяся в матрасе пыль и клещи.
• Вы стали хуже высыпаться, часто просыпаетесь от болей в спине, шее, суставах. Возможно, матрас потерял свои ортопедические свойства.
• Срок службы матраса 7-10 лет подошёл к концу. Даже если внешне матрас не изношен, его свойства ухудшаются.
• Вы или партнёр сильно прибавили в весе. Матрас может не выдерживать увеличенных нагрузок.

Если наблюдается 2-3 таких признака, стоит всерьёз задуматься о покупке нового качественного матраса для здорового и комфортного сна.

Как ухаживать за матрасом

• Используйте наматрасник, чтобы защитить поверхность от загрязнений. Его нужно регулярно стирать.
• Пылесосьте матрас каждые 1-2 месяца, особенно основательно в швах. Это уберёт пыль и аллергены.
• Раз в полгода переворачивайте матрас верхней и нижней сторонами. А если можно — то и по длине тоже. Так он будет равномерно прогибаться.
• Проветривайте матрас на свежем воздухе несколько часов каждые 2-3 месяца. Это устранит влагу и неприятные запахи.
• Используйте специальные чехлы и наматрасники с защитой от жидкости, если есть риск попадания влаги на матрас.
• Не прыгайте, не ходите по матрасу, берегите от механических повреждений.
• Бережно транспортируйте и храните матрас в вертикальном положении.
• Меняйте постельное белье не реже 1-2 раз в неделю.

Правильный и регулярный уход позволит значительно продлить срок службы вашего матраса.

На что обратить внимание, если хотите сэкономить

Вот несколько советов, как выбрать хороший матрас по разумной цене:

• Ориентируйтесь на модели от проверенных производителей со средним ценовым диапазоном. Дешёвые матрасы часто быстро приходят в негодность. А излишне дорогие не всегда оправдывают завышенную цену.
• Выбирайте матрасы со сроком службы не менее 7-10 лет. За это время дешёвый матрас пришлось бы менять несколько раз.
• Отдавайте предпочтение однотипным наполнителям, а не комбинированным. Чем проще конструкция — тем ниже цена.
• Не переплачивайте за модные опции вроде массажного эффекта, ионизации, аромадобавок. Это скорее маркетинговые уловки.
• Выбирайте стандартные размеры матрасов, поскольку на заказные придётся доплатить.
• Не стоит искать самые дорогие варианты обивки. Лучше выбрать практичные и надёжные материалы.
• Покупайте матрасы без излишеств в оформлении типа вышивки, страз, росписи. Это тоже увеличивает стоимость.
• Следите за скидками и распродажами, особенно на конец сезона.

Главное — быть внимательным и не переплачивать за второстепенные опции. Тогда можно выбрать действительно качественный матрас по адекватной цене.

Выбрать матрасы